Готовить диетическую здоровую пищу : вареное, тушёное , на пару. Не острое, не жаренное , не жирное. Но вкусное :) Например: тефтели, котлеты на пару, супы, борщи, запеканка, тушеные овощи и т.п. Детали, а также дни и время приготовления, обговариваются при личном общении.